养老中心老人玩转“瑜伽垫”

为了进一步增强老年人对腰椎肩盘突出的认识，2017年7月14日上午9：30分，肇庆市大同社会工作服务中心的社工在肇庆高新区华侨新城居家养老服务中心105功能室为患有腰突症的老人开展“健康相约”老人康复训练小组活动。社工通过腰椎肩盘突出的健康讲座和指导老人做腰椎肩盘突出康复训练开展此次小组，每周五相约105，由社工带领大家做腰椎肩盘突出康复指导。

本次讲座及康复训练的内容是围绕腰椎键盘突出症，社工以介绍腰椎肩盘突出症状原因进行开展的，然后以PPT和道具的方式为老人生动而形象地讲解腰椎肩盘突出症的影响及患有腰突症的注意事项（饮食、适当运动等）。最后社工给通过讲解图片及视频，现场教学，带领老人做腰椎间盘突出康复训练动作。社工所讲解的知识及教的动作，得到老人普遍认可及回应。

本次讲座及训练结束后，老人不仅对腰椎肩盘突出症有了更深刻的了解，还学到关于腰椎肩盘突出症康复训练的动作。为了提高老人训练效果，社工还给老人布置家庭作业，平时在家也可以自己训练，起到了治疗和预防的作用。

（肇庆市大同社会工作服务中心大旺站  王莉供稿）