首先，社工深入了解戒毒康复人员近期的工作、家庭生活情况，耐心细致做心理疏导工作。

然后，社工们按照健身三原则（针对性原则、全面性原则、匹配性原则）对服务对象进行体态评估、身体成分评估、运动能力评估、习惯评估、谈话交流评估以及风险评估，做出详细数据分析，制定健身计划和饮食计划。

运动戒毒期间，社工定期通过网络视频聊天或亲自到服务对象家中的方式对戒毒人员的不正规动作及时进行调整。

通过一段时间的探索，社工们发现传统健身功法“八段锦”不仅可以强体魄更能健心理，而且不受场地限制，简单易学，适合男女老少各种群体，在戒毒康复人员中推广具有独特优势，对促进戒毒康复人员达到“戒毒”和“强身”的目标有重大成效。

通过这次活动，有效缓解了戒毒康复人员焦虑的情绪，释放积压已久的心理压力，减轻了戒毒期间的痛苦，同时他们的精气神大为改善，戒毒的决心更为坚决。接下来，我们将以更多更创新的方式培养社区戒毒社区康复人员有益身心健康的兴趣爱好，引导积极向上的正能量，巩固提高戒断成效，促进他们顺利回归社会。