关爱“新大旺人”，让压力从自己的世界走过

　　为让肇庆高新区外来务工人员正确认识和了解自己的压力源，解决自己的心理问题，有效地缓解自己的压力。2018年7月14日早上，由肇庆高新区党工委政法委、正隆社区、肇庆市大同社会工作服务中心以及肇庆红蜻蜓实业有限公司，在广东工商职业学院大旺校区培训厅共同组织了一场【滚蛋吧，压力君！】“新大旺人”心理健康教育培训讲座。

　　此次活动约有140多名红蜻蜓企业职工参与，还邀请了肇庆市心理协会副会长、肇庆学院教育科学学院心理学系教授—罗京滨老师，现场给职工作心理教育培训。首先，罗老师组织大家进行团建互动游戏，营造轻松的培训氛围，每个职工兴致勃勃地参与其中，通过分组讨论、组员沟通、团队配合，大部分职工很快就完成游戏，成功把13张扑克牌翻中。然后，老师结合现场教授心理知识，设置员工分享来解答压力问题，鉴赏心理缓解压力短片和心理视觉双关图片以及金鸡独立减压、舒缓音乐催眠等环节，生动形象地给在场员工普及心理健康知识，如何正确有效地缓解生活压力、工作压力、以及家庭压力，也让大家学会释放自己。

　　活动结束后，员工一致反映今次培训达到一定的效果，也对心理健康教育培训感兴趣，红蜻蜓企业主管也希望后期中心社工能多组织类似的“新大旺人”关爱活动，满足更多外来员工的需求。

              （肇庆市大同社会工作服务中心   潘嘉颖供稿）

心理老师引入今次培训主题：让压力从自己的世界走过

　团建互动游戏—达芬奇的密码，每个人争分夺秒地翻自己的扑克牌

社工引导职工翻牌，职工凭着自己的记忆，翻中了扑克牌

现场员工分享游戏感受，明白团队配合，组员之间沟通很重要

针对压力源问题，心理老师现场提问职工如何缓解压力？

职工大胆回答，并以自己的经验作为例子，分享自己的处理办法

现场学习“金鸡独立”减压方法，每个人都在认真地练习

最后老师以“舒缓音乐催眠”手法结束活动，让大家学会放松心情