每周五相约105，2017年7月21日上午9:30-11:00，肇庆市大同社会工作服务中心的社工在肇庆高新区华侨新城居家养老服务中心105功能室为患有腰突症的老人开展“健康相约”老人康复训练小组活动第二节。

无规则不成方圆，在本次康复训练开始前，社工为了方便指导长者，跟长者们讲了康复训练需遵守的契约，并让每位长者都签字。然后社工让长者复习上周五所教的康复训练动作，每位长者都做的非常好，长者们所说：“我们在家有勤加练习。”大家作业完成的非常好，并有长者开心的对社工说，坚持做腰椎康康复训练，腰椎疼痛有所改善。最后社工教长者新的动作，本节康复训练教的动作比上次所学的有点难度，长者们都能接受，并认真地学习。

健康相约，健康生活。本节康复训练的开展，不仅使长者的生活有了充实感，还锻炼了自身的身体。

（肇庆市大同社会工作服务中心大旺站  王莉供稿）

温故而知新

长者们认真学习新动作

长者们学的都很棒