【轻松护老营】

“种出新希望，种出好心情”照顾者减压支持小组顺利开展

   “你看，我弄的花盆漂亮吗？”一位阿姨拿着刚弄好的花盆笑着跟社工说。2016年7月13日，肇庆市大同社会工作服务中心的社工在华侨新城居家养老服务中心开展了一场别开生面的“种出新希望，种出好心情”照顾者减压支持小组。

　　此次小组共有8位老人参与活动。这节小组分为植物分享&介绍+DIY花盆+亲手种植向日葵三个环节。首先，由社工带领小组组员互相认识，并且引出今节小组的目标和主题。接着，在社工的教导下，每位组员发挥着自己丰富的创意，亲手制作心中属于自己的花盆。不一会儿，一个个漂亮的花盆就制作出来了。红色、黄色、绿色、蓝色，每种花盆画着老人心中的颜色和美丽的图案。然后，社工与组员一起种植向日葵。从放泥土到浇水到放种子等步骤，每位组员都很认真地做着，同时，社工教授一些种植技巧给组员，特别是要注意植物的温度、水分和光照等方面，他们都对自己的盆栽充满了期待。

　　小组结束后，受到组员的一致喜爱。通过植物与人的亲密关系，组员学会自制花盆和种植，既能调节照顾者的情绪，缓解家庭照顾压力，又能为老人带来某种寄托和安慰的同时更为他们提供一个放松压力和心情、倾诉交流的平台，构建起自己的支持网络。

                （肇庆市大同社会工作服务中心  大网站潘嘉颖供稿）

社工引出今节小组的目标和主题

社工与组员一起分享和介绍植物

每位组员发挥着自己的创意，画出心中漂亮的花盆

亲手种植向日葵，对自己的盆栽充满了满满的期待

社工与组员拿着漂亮的盆栽合影留念，放松压力，放松心情