2016年11月2日上午9:00-10:00，肇庆市大同社会工作服务中心在华侨新城居家养老服务中心展开了第一节“食出我健康”——专题养生膳食小组，本中心的社工与9名患有高血压、糖尿病的长者共同了解高血压及糖尿病，并且为长者提供健康的饮食知识！

   本节小组活动主要包括热身游戏、正确认识高血压及糖尿病、视频播放加深了解、提供健康饮食知识、贴图总结及分享这五个环节。这次活动长者们都很投入，认真地学习，相互交流，十分享受这个过程。在最后的分享环节中，都异口同声地表示：“今天学到了很多知识，之前都不知道高血压、高血糖是怎么回事！也不知道要注意些什么才能保持身体健康。现在还可以专门学习，真好！”

   “我们的小组活动将会每周开展一次，具体时间分别是11月4日、11月9日、11月14日。到时社工们会和大家一起亲自动手烹饪健康美食，一起分享美食！” 长者们听到社工的这句话，都纷纷表示期待！      

　　此次小组，旨在通过社工引导组员学习烹饪健康美食，为长者普及更多的健康饮食知识。同时，进一步丰富社区长者的业余生活，拓展其人际交往圈，让她们的生活更加有意义。她们将自己学会制作的美食，做给家人吃，得到家人的肯定和赞美。

“食出我健康”专题养生膳食小组开课啦！

热身游戏，可爱的长者们整装待发

拼脸游戏：快告诉我，小丑的五官贴对了吗？

认真学习：学会自己检测血压

注意健康饮食

考一考：大家都了解高血压、糖尿病了吗？

第二节小组活动时间安排火热讨论中……

大家都非常期待！